2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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749 kcal
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脂質: 28.85g | たんぱく質: 73.40g | 炭水化物: 50.75g.
朝食: Piraquê Cream Cracker Gergelim, Café. 昼食: Jasmine Goji Berry Desidratado, Mamão, Laranja Pêra, Banana Prata, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Alcatra Grelhada. 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro. もっと...
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2337 kcal
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運動:
CORRIDA 5KM - 40 分, MUSCULAÇÃO - 1 時間 19 分, Google Fit - 22 時間 1 分. もっと...
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体重に変化ありません
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