2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1171 kcal
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脂質: 35.28g | たんぱく質: 50.92g | 炭水化物: 163.56g.
朝食: Шоколад, Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. 昼食: Нерюнгринская Крыло Нерюнгринское, Рис, Огурец (с Кожурой). 夕食: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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