2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1535 kcal
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脂質: 49.87g | たんぱく質: 80.52g | 炭水化物: 195.06g.
朝食: 香蕉, 全聯 全麥吐司, iseLect 拿鐵咖啡. 昼食: 香蕉, 煎蛋, 肉粽. 夕食: 清炒蝦仁, 雞腿排, 炒空心菜, 茭白. 軽食/その他: 豆漿. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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