camilauchihaの日記, 2019年 06月 25日

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2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

80 kg これまでの減量分: 10 kg. 残り: 20 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:

914 kcal

脂質: 17.83g | たんぱく質: 55.50g | 炭水化物: 138.27g. 朝食: Bananas. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Prato Fino Arroz Branco. 軽食/その他: Boa Mão Crepioca de Queijo, Qualitá Maçã, Yoki Pipoca Premium, Triunfo Bolacha Água e Sal. もっと...

2465 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に8.8 kg減量中

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