2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 59.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1227 kcal
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脂質: 56.10g | たんぱく質: 27.68g | 炭水化物: 152.76g.
昼食: Soya Óleo de Soja, Dolly Limão, Nuggets de Frango, Arroz Branco (Cozido), Repolho. 夕食: Soya Óleo de Soja, Nuggets de Frango, Arroz Branco (Cozido), Repolho. 軽食/その他: Halls Bala Halls, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Tubin Biscoito de Wafer com Recheio de Chocolate Tubin (Canudos de Chocolate ). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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