2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
|
1285 kcal
|
脂質: 31.47g | たんぱく質: 72.52g | 炭水化物: 209.74g.
朝食: Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Оливковое Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дижонская Горчица. 夕食: Рулет из Лаваша с Творогом, Томатная Паста, Кицканское Молоко Адыгейский Сыр Мягкий, Рулет из Лаваша с Творогом, Кабачок. 軽食/その他: Яблоки. もっと...
|
|