2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1145 kcal
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脂質: 52.75g | たんぱく質: 114.80g | 炭水化物: 57.80g.
昼食: Couve Manteiga Refogada, Cebolas, Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Alface, Banha de Porco. 夕食: Filé Mignon Grelhado, Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Cebolas. 軽食/その他: Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Queijo Mussarela (40g), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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