2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 43.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1250 kcal
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脂質: 54.22g | たんぱく質: 81.49g | 炭水化物: 106.26g.
朝食: Body & Fit Smart Protein Choco Coco Bounty, Alpro Amandelmelk Ongezoet. 昼食: AH Nectarines, Costa del Tapas Geroosterde Rode Paprika, Komkommer (met Schil), AH Gerookte Forelfilet. 夕食: Jumbo Knoflook Olijven, AH Maaltijdsalade met Couscous, Falafel en Veldsla, Iglo Fish Cuisine Italiano. 軽食/その他: AH Suikervrije Muntendrop, Radijs, Pruimen, OLA Raket Ijsje, AH Wilde Perziken. もっと...
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体重に変化ありません
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