2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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993 kcal
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脂質: 48.31g | たんぱく質: 68.12g | 炭水化物: 70.92g.
朝食: Макароны Жареные, Майонез, Ашан Хлебцы Ржаные Солодовые. 昼食: Ашан Хлебцы Ржаные Солодовые, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Свеклы с Майонезом. 夕食: Яйцо, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Малина. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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