|
Vandaag al redelijk weer wat kwijt van de kilo's die ik ben aangekomen: -3,6 kg.
Gisteren een en al problemen met de trein, vandaag begint de dag ook met vertragingen en wisselstoringen.
Vandaag dus later beginnen met zwemmen maar ik ga wel ondanks de vertragingen en het warme weer.
Het voordeel is wel dat ik met het warme weer weinig honger heb en veel meer water drink.
Vanavond een avondje vrij. Ik moet nog een aantal belangrijke dingen regelen dus dat probeer ik vanavond wel te doen.
|
158.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 83.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に25.2 kg減量中
|