2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
|
2221 kcal
|
脂質: 97.40g | たんぱく質: 126.33g | 炭水化物: 202.14g.
朝食: Каравай Пита, Абрикос, Верховье Био Творог Персик, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ламбер Сыр 50%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. 昼食: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Мистраль Гречка Отварная, Очаковский Квас, Пятерочка Сливы, Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Скит Майонез, Кольраби, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. もっと...
|
体重に変化ありません
|