2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
|
2710 kcal
|
脂質: 108.18g | たんぱく質: 154.87g | 炭水化物: 291.98g.
朝食: Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Gustafsen Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 昼食: Бананы, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Horeca Select Прошутто Крудо, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе Хауз Тост Два Сыра, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Meller Ирис, Бананы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|