2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
|
1339 kcal
|
脂質: 103.74g | たんぱく質: 62.43g | 炭水化物: 44.40g.
朝食: Кофе с Молоком, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Эдам, ВкусВилл Кокосовая Паста, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо. 昼食: ВкусВилл Кокосовая Паста, Грецкие Орехи, Миндаль, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Чеснок, Оливковое Масло, Кедровые Орехи , ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Минтай с Перцем и Сыром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|