2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
|
1676 kcal
|
脂質: 51.80g | たんぱく質: 146.05g | 炭水化物: 150.34g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Макдоналдс Американо, Луговая Свежесть Сыр 9%, Избенка Сливки 10% Порционные, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , Greenfield Зеленый Чай, Ашан Груша Вильямс. 昼食前: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Избенка Пюре Мясное "Говядина", ВкусВилл Хлеб Варницкий. 昼食: ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, Ростбиф Из Говядины, Ашан Помидор, Be Fresh Сельдерей, Окей Огурцы. 昼食後: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни. 間食: RED Шоколад Red Delight Темный с Апельсином и Миндалем, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Избенка Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Elza Цикорий Отборный, Избенка Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. 夕食: Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Bombbar Джем Лесная Ягода, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Сметана 15%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|