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живот, уходи 😫
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56.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1250 kcal
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脂質: 38.78g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 168.33g.
朝食: Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо. 昼食: Meller Ирис, Белый Хлеб, Своя Компания Борщ со Сметаной. 夕食: Мёд, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 0,2%. 軽食/その他: Haribo Жевательный Мармелад, Простые Пельмени. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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