2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
|
2413 kcal
|
脂質: 116.98g | たんぱく質: 74.77g | 炭水化物: 266.09g.
朝食: Белый Лаваш, Сахар, Чай с Молоком, Макароны Отварные, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. 昼食: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. 夕食: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Простоквашино Сметана 25%, Суп Куриный с Вермишелью, Клубничное Мороженое. 軽食/その他: Mirel Пирожное Муравейник, Большая Кружка Ряженка 4%, Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Село Зеленое Творог 5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|