2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1668 kcal
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脂質: 99.42g | たんぱく質: 115.97g | 炭水化物: 82.59g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Blumenkohlgratin, Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Salami, Ja! Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Apetito Putenstreifen Pfanne, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Steinhaus Krustenbraten, Mischkornbrot. 軽食/その他: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, REWE Bio Maiswaffeln. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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