2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
|
638 kcal
|
脂質: 18.95g | たんぱく質: 37.24g | 炭水化物: 80.80g.
朝食: Ehrmann Almighurt Natur 3,8%, Rote Zwiebeln, Tomaten, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Chiron Hanföl, Flohsamenschalen, Weißer Reis (Langkorn), Ener Bio Leinöl, Linsen. 昼食: Gut & Günstig Haselnusskerne Gemahlen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Magerquark, Grieß. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|