2013年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 5日:
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1982 kcal
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脂質: 179.10g | たんぱく質: 70.72g | 炭水化物: 18.47g.
朝食: Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. 夕食: tuna steak, Creamed Spinach, coconut oil. 軽食/その他: Heavy Cream 38%, Green Tea, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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2057 kcal
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運動:
Slow Burn Workout - 30 分, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間, ショッピング - 2 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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