2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1378 kcal
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脂質: 59.29g | たんぱく質: 35.87g | 炭水化物: 187.33g.
朝食: Çerezya Tuzlu Fıstık, Susamlı Simit. 昼食: Komposto, Zeytinyağlı Bakla. 夕食: Eti Tutku, Lay's Klasik, Karpuz, Et Döner. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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