2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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3257 kcal
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脂質: 69.96g | たんぱく質: 263.53g | 炭水化物: 381.41g.
朝食: Impact Whey Protein Cookies & Cream, EAA, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Tomaten, Gekochtes Ei. 昼食: Landjunker Rinderminutensteaks. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Bananen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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