2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
|
1012 kcal
|
脂質: 38.22g | たんぱく質: 68.99g | 炭水化物: 108.10g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Ясный Луг Молоко 1,5%. 昼食: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|