2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1579 kcal
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脂質: 66.08g | たんぱく質: 103.79g | 炭水化物: 135.78g.
朝食: Granja Rinya Requesón, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Bimbo Thins 100% Integral, Café con Leche, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Monissa Lasaña de Carne con Bechamel. 夕食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Royal Salmón Ahumado. 軽食/その他: Hacendado Leche Semidesnatada. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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