2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1542 kcal
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脂質: 54.14g | たんぱく質: 85.08g | 炭水化物: 190.89g.
朝食: Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Новая Деревня Кефир 1%, Котлеты из Индейки. 軽食/その他: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Орифлейм Коктейль, Магнит Персик. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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