2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1590 kcal
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脂質: 62.40g | たんぱく質: 107.92g | 炭水化物: 143.94g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Орбита Сырок Плавленный, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский, Яйцо, Harry's Хлеб Тостовый. 昼食: Орбита Сырок Плавленный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе. 夕食: Экопродукт Варенье Клубника, Макдоналдс Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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