2019年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1618 kcal
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脂質: 66.79g | たんぱく質: 88.87g | 炭水化物: 107.07g.
朝食: Просто Азбука Лукум, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Наша Ферма Масло Подсолнечное, Лук, Жареное Яйцо, Говядина Постная. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная, Говядина Постная. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Халва, Kinder Pingui, Голубика, Активия Термостатная , Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока. 軽食/その他: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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