2019年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1598 kcal
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脂質: 75.17g | たんぱく質: 95.92g | 炭水化物: 138.17g.
朝食: Помидоры, VitaLat Сыр Бри, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ПП-Булочки. 昼食: Творог 5%, Бежин Луг Сметана 20%, Клубника, Малина, Творог 5%. 夕食: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Ол Лайт Батончик Клюква. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Семушка Миндаль Сушеный, Данон Творог Мягкий 5%, Овсяное Печенье ПП. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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