2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
|
1377 kcal
|
脂質: 45.84g | たんぱく質: 78.01g | 炭水化物: 164.40g.
朝食: Данон Йогурт, Творожная Запеканка с Манкой, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом. 昼食: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Лаваш Армянский, Гороховый Суп. 夕食: Черкизово Буженина по-Русски. 軽食/その他: Хлеб, Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|