2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
|
1414 kcal
|
脂質: 70.93g | たんぱく質: 52.61g | 炭水化物: 147.00g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Кефире, Белгородские Молочные Продукты Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кофе. 昼食: Мираторг Купаты Экстра, Картошка Печеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Кореяна Фунчоза по-Корейски. 夕食: Мираторг Купаты Экстра, Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная с Перцем, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|