2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1318 kcal
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脂質: 62.89g | たんぱく質: 94.35g | 炭水化物: 93.50g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 3,8%, Jacobs Кофе Velour, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Клубника, Творог 9%, Good Food Миндаль Сушеный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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