2019年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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132.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 41.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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1219 kcal
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脂質: 19.38g | たんぱく質: 29.75g | 炭水化物: 220.00g.
昼食: Buddig Chicken, Sweet Red Peppers , Mr. Noodles Spicy Chicken . 夕食: Kraft Kraft Dinner. 軽食/その他: Sugar, 1% Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes, Del Monte Juice. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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