|
Wilt de laatste 2 weken niet echt lukken, privé dingen.
Ben niet zo gefocust.
En de warmte is ook een ding...ik denk net als vele hou ik vocht vast.
|
67.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
|
1682 kcal
|
脂質: 61.54g | たんぱく質: 69.12g | 炭水化物: 210.35g.
朝食: Vifit Goedenorgen Zuivelontbijt Aardbei Sinaasappel. 昼食: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Appel Kaneel, AH Kaassnack. 夕食: AH Snijbonen, Kip, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 軽食/その他: Campina Slagroom Royale, Bolletje Ijs, Chiquita Banaan, Watermeloen. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|