2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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2280 kcal
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脂質: 99.75g | たんぱく質: 172.02g | 炭水化物: 174.23g.
朝食: Abacaxi, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Banana Caturra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido. 夕食: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Banana Caturra, Tirol Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Doces Santo Antônio Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. もっと...
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体重に変化ありません
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