frequency7の日記, 2019年 06月 24日

frequency7さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

Had a great today yesterday where I saw many of my great friends. I am so blessed and now the cherry on top is this weight loss lol.

97.0 kg これまでの減量分: 16.0 kg. 残り: 33.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:

561 kcal

脂質: 17.22g | たんぱく質: 42.30g | 炭水化物: 57.25g. 朝食: Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall). 昼食: Russian Dressing, Swiss Cheese, Turkey Meat, Camille's Sidewalk Cafe Marble Reuben Rye Bread. もっと...

2795 kcal

運動: デスクワーク - 7 時間　 30 分, 運転 - 50 分, 休憩 - 7 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.4 kg減量中

1名の支持者いいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

frequency7の体重の記録

全ての履歴を表示

frequency7の日記, 2019年 06月 24日

コメントを投稿

frequency7の体重の記録