2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
|
1423 kcal
|
脂質: 81.56g | たんぱく質: 87.26g | 炭水化物: 87.19g.
朝食: Чай, Печенье Баунти, Клево Семга Консервированная Натуральная, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Салат из морской капусты. 夕食: Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу. 軽食/その他: Кофе, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Клубника. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|