2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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1697 kcal
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脂質: 62.31g | たんぱく質: 119.58g | 炭水化物: 161.43g.
朝食: Сгущенка, Геркулес Каша Овсяная. 夕食: Квас, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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