2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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1375 kcal
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脂質: 71.13g | たんぱく質: 52.96g | 炭水化物: 135.54g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареный Хлеб. 昼食: Клубника, Жареная Картошка. 夕食: Kamis Корица Молотая, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Николаевский Ёжики, Гречка Отварная. 軽食/その他: Бежин Луг Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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