2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
|
1094 kcal
|
脂質: 31.52g | たんぱく質: 61.01g | 炭水化物: 149.20g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Бородинский Заварной. 昼食: Кофе с Молоком, Хрустим Сухарики Крылышки Барбекю, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. 夕食: Черешня, Абрикос, Пятерочка Груша Конференция, Vici Мидии из Новой Зеландии в Рассоле. 軽食/その他: Банан, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|