2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
|
1531 kcal
|
脂質: 55.26g | たんぱく質: 91.93g | 炭水化物: 188.27g.
朝食: SPAR Сырники Домашние, Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Государь Котлеты Морковные. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Котлеты из Индейки. 夕食: ВкусВилл Зубатка Синяя Стейк. 軽食/その他: Райт Пирог Сладкий с Брусникой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|