2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
|
1212 kcal
|
脂質: 61.77g | たんぱく質: 81.60g | 炭水化物: 87.85g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной. 昼食: Иней Сосиски Детские Колбарики, Майонез, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Индейка Тушеная с Овощами. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|