2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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1592 kcal
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脂質: 76.40g | たんぱく質: 57.85g | 炭水化物: 169.61g.
朝食: Ярмолпрод Кефир 3.2%, Belvita Печенье с Шоколадом, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Укроп, Чай Несладкий, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. 夕食: Папа Может Пельмени Сочные, Помидоры. もっと...
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週に42.7 kg減量中
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