2019年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
|
1391 kcal
|
脂質: 64.84g | たんぱく質: 68.05g | 炭水化物: 126.76g.
朝食: Carrefour Griekse Yoghurt, Canderel Vanilla. 昼食: Haust Stokbrood , Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Maredsous Light Smeuïg, Gerookte Zalm. 夕食: Ajuin, Galaxi Kruidenboter, Delhaize Stokbrood, Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden). 軽食/その他: Pavesi Pavesini, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|