2013年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.0 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 4日:
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2009 kcal
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脂質: 76.81g | たんぱく質: 73.75g | 炭水化物: 210.28g.
朝食: quiche lorraine, Bananas, oatmeal, diet pepsi. 昼食: bun kaiser, vegetable noodle soup. 夕食: organic balsamic vinegar, lettuce, pizza supreme shurfresh, tater tots. もっと...
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2388 kcal
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運動:
座る - 5 時間, デスクワーク - 4 時間, 立つ - 4 時間, 睡眠 - 10 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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