2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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1680 kcal
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脂質: 67.05g | たんぱく質: 106.56g | 炭水化物: 172.76g.
朝食: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Lemon Cookie Crunch, Monks' Bread Wheat Wholegrain Bread, Wegmans Organic Creamy Peanut Butter. 昼食: Wegmans Kale Greens, Wegmans Roasted Red Potatoes, Wegmans Lemon & Garlic Marinade Chicken Breasts. 夕食: Mrs. T's Potato, Spinach & Feta Pierogies, Asparagus, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 軽食/その他: Wegmans Organic Creamy Peanut Butter, Bananas. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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