2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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1159 kcal
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脂質: 54.85g | たんぱく質: 51.74g | 炭水化物: 121.39g.
朝食: Kobber Granola de Cereais, Mel, Mamão Formosa. 昼食: Rúcula, Carne de Vaca Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Refogada, Carne de Vaca Assada. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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