2019年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
|
1256 kcal
|
脂質: 36.77g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 166.00g.
朝食: Tre Valli Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. 昼食: Pesca, Pasta al Salmone. 夕食: Pesca, Pane Integrale, Conad Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato. 軽食/その他: Crackers Integrali, Yogurt al Naturale. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|