2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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1013 kcal
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脂質: 71.20g | たんぱく質: 74.07g | 炭水化物: 16.81g.
朝食: The Cheese Emporium Mini Roule, Volvic Touch of Fruit Sugar Free Summer Fruits, Tesco Mushrooms, Semi-Skimmed Milk, Black Tea. 昼食: Raspberries , Aldi Bacon, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Asda Radish, Cucumber (with Peel) , Asda Avocado, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Aldi Double Cream, Hellmann's Real Mayonnaise, Mixed Salad Greens. 夕食: Chicken Breast Meat, Asda Cauliflower, Aldi Bramwells Wholegrain Mustard, Aldi Double Cream, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Tesco Baby Spinach. 軽食/その他: Olives, Coffee, Semi-Skimmed Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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