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peso subiu, mas a cintura afinou,,, barriga diminuiu,,,, fazendo exercícios de prancha, hits e alongamentos,,,,, tava no iniciante, hoje começo no intermediário,,,, meta é emagrecer definindo,, vamo lá,,,, sem neuras com o número da balança,,,,
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65.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.2 kg増量中
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