2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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1146 kcal
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脂質: 49.08g | たんぱく質: 44.67g | 炭水化物: 133.72g.
朝食: Banana Nanica, Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês. 昼食: Arroz com Legumes, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Carreteiro, Pancetta. 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado Moça, Sorvete. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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