2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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2030 kcal
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脂質: 77.34g | たんぱく質: 184.74g | 炭水化物: 139.72g.
朝食: Macka Fatzer Rågkusar, Kvarg med Hallon, Risenta Granola Snacks Jordgubb & Chia, Body Science Whey 100% Vanilla. 昼食: Njie ProPud Proteinmilkshake White Chocolate Raspberry, Njie ProPud Chokladboll. 夕食: Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, ICA Nötfärs 12%. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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